= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
30 min
Ventetid
0 min
Den lækreste eftermiddagssnack! Fuldkornstortillas der fyldes med frisk frugt, peanutbutter og pålægschokolade og steges på en pande. Vi lover: De smager virkelig godt! Prøv om du kan finde frugt, der er i sæson. Du kan se en video af foldeteknikken her. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 6 stkfuldkornstortillas
- 100 gramjordbær
- 2 stkbananer
- 40 grampeanutbutter
- 15 skivemørk pålægschokolade
- rapsolie
Fremgangsmåde
1 Skær tortillapandekagerne halvt over - ikke hele vejen men blot til midten. Skyl og skær jordbær i skiver. Skræl bananerne og skær dem i skiver.
2 Det er super nemt at folde wrapsene - men også lidt svært at forklare. Derfor har vi lavet en video, du kan se øverst i beskrivelsen. Men here goes..: Smør peanutbutter på 1/4 af tortillaen. Læg jordbærskiver på den næste fjerdedel. Læg 2 1/2 skive pålægschokolade på den næste fjerdedel og på den sidste fjerdedel skal der være bananaskiver.
3 Fold den første fjerdedel indover den næste fjerdedel og forsæt indtil tortillaen har form som en trekant. Phew..! Vi håber, du fangede den - men hey: Se videoen, det er slet ikke svært!
4 Steg de foldede wraps i lidt olie på en pande og giv dem ca. 2 minutter på hver side.
5 Mums så må der smovses. Velbekomme!
Tip
Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad ungerne hjælpe med at komme fyld i wrapsene.