Indisk dahl med kokosmælk og grønne linser

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )
( 2 voksne og 2 børn )

  • 1 stkløg
  • 3 fedhvidløg
  • 200 gramgrønne linser
  • 1 stksquash
  • 1 spskspidskommen
  • 1 spskkarry
  • 1 spskstødt koriander
  • 0.5 spskgurkemeje
  • 0.5 dlvand
  • 4 dlkokosmælk
  • 2 terninggrøntsagsbouillon
  • 1 stkcitron
  • 360 gramgræske fladbrød el.lign.
  • 250 gramcreme fraiche 18%
  •  olivenolie
  •  salt
  •  peber
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Aftensmad

Indisk dahl med kokosmælk og grønne linser

I samarbejde med

Her serverer vi en lidt anderledes dahl end den klassiske, som er med røde linser. Denne dahl er lavet med grønne linser, kokosmælk og masser af varme krydderier - og smager virkelig skønt. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • 1 stkløg
  • 3 fedhvidløg
  • 200 gramgrønne linser
  • 1 stksquash
  • 1 spskspidskommen
  • 1 spskkarry
  • 1 spskstødt koriander
  • 0.5 spskgurkemeje
  • 0.5 dlvand
  • 4 dlkokosmælk
  • 2 terninggrøntsagsbouillon
  • 1 stkcitron
  • 360 gramgræske fladbrød el.lign.
  • 250 gramcreme fraiche 18%
  •  olivenolie
  •  salt
  •  peber

Fremgangsmåde

1. Pil skrællen af løg og hvidløg og hak dem fint. Skyl de grønne linser i en og skyl også squashen. Riv squashen på den grove side af et rivejern.

2. Varm en dyb gryde op med olie og svits løg, hvidløg, spidskommen, karry, koriander og gurkemeje.

3. Tilsæt de skyllede grønne linser, vand, kokosmælk, squash og smuldret bouillon. Lad retten simre i ca. 30 min. Rør jævnligt så den ikke brænder på. Smag til med citronsaft, salt og peber.

4. Lun fladbrødene i ovnen eller på en brødrister.

5. Server suppen i skåle med creme fraiche på toppen og fladbrød som tilbehør. Velbekomme!

Tip

Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn dufte til krydderierne og røre dem i dahlen.

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre