Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Lune pitabrød med hjemmelavet tunsalat rørt med dild og fyldt med ærter, majs, sprød salat og en hurtig citrondressing. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 315 gramtun i olie
- 2.5 dlcreme fraiche 18%
- 2 spskmayonnaise
- 1 pottedild
- 1 stkcitron
- 0.5 stkagurk
- 200 gramfrosne ærter
- 285 gramløse majs
- 6 stkpitabrød
- 400 gramvindruer
- 100 gramfærdig salatblanding
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Pres olien fra tunen og rør tunen sammen med to spsk. creme fraiche, mayonnaise og skyllet og klippet dild. Smag til med salt og peber.
2 Kom resten af creme fraichen i en skål og rør den sammen med skyllet og revet citronskal og friskpresset citronsaft og smag til med salt og peber.
3 Skyl agurken og skær den ud efter eget ønske. Overhæld ærterne med kogende vand og dræn majsene.
4 Lun pitabrødene i ovnen, i airfryeren eller i brødristeren.
5 Skyl vindruerne og stil alle ingredienserne på bordet, så familien kan sammensætte deres yndlingspita. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn dække et fint bord.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.