Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Parisertoast er en KLASSIKER! Og den smager altså ikke kun godt i idrætshallens cafeteria. I dag har vi lavet den helt klassiske udgave med skinke og ost, og vi serverer dem med en hurtig salat med broccoli, æbler og peanuts. Du kan både bruge femkornsbrød og almindeligt toastbrød med og uden fuldkorn. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 75 gramost i skiver
- 140 gramkogt skinke
- 12 skivefemkornsbrød
- 1 stkbroccoli
- 2 stkæbler
- 50 grampeanuts
- dressing efter eget valg
- salt
- peber
- olivenolie
Fremgangsmåde
1 Sæt fut i toastjernet - eller opvarm ovnen til 225 grader varmluft.
2 Læg ost og skinke på halvdelen af toastskiverne og læg resten af skiverne ovenpå.
3 Smør toastjernet med lidt olivenolie på begge sider og steg toastene, til de er gyldne og sprøde på toppen, og osten er smeltet i midten.
4 Hvis ikke du har et toastjern, trykker du blot toastene lidt sammen, inden du lægger dem i ovnen på en bageplade beklædt med bagepapir. Varm dem i ca. 10 min., til de er blevet sprøde på toppen, og osten er smeltet. Husk at vende dem halvvejs.
5 Vask broccolien og del den i mindre buketter. Giv dem et hurtigt opkog i saltet vand i 1-2 minutter og skyl dem herefter i koldt vand. Skyl og skær æblerne i tern. Bland broccolien sammen med æbler, peanuts og valgfri dressing.
6 Serve de sprøde toast med broccolisalat. Velbekomme!
Tip
Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skære æblerne ud i stykker. De kan også skylle og dele broccolien i små buketter.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.