Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
30 min
Ventetid
0 min
Her serverer vi en smagfuld bowl med ris, marinerede spareribs, hjertesalat, agurk, avocado, majs, edamamebønner og gomadressing. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 250 gramris
- 1000 gramspareribs
- 250 gramedamamebønner
- 1 stkhjertesalat
- 0.5 stkagurk
- 2 stkavocado
- 1 dåseløse majs
- gomadressing
- bagepapir
Fremgangsmåde
1 Tænd ovnen på 200 grader varmluft og kog risene efter anvisningen på posen.
2 Pensl spareribsene med den tilhørende marinade og tilbered dem i ovnen efter anvisningen på pakken.
3 Tilbered edamamebønnerne efter anvisningen på pakken.
4 Skyl hjertesalaten og agurken. Flæk avocadoerne og fjerne stenene. Skær det hele ud efter eget ønske og dræn majsene for væde.
5 Stil alle ingredienserne på bordet og lad hele familien sammensætte deres egen yndlingsbowl. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn pensle spareribsene med den tilhørende marinade.
Ekstra smag: Top med friskpresset limesaft og friske koriander.
Ekstra smag: Top med friskpresset limesaft og friske koriander.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.