Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
35 min
Ventetid
0 min
De fleste børn elsker pølser. Her har vi lavet en lækker pastaret med en nem hjemmelavet tomatsovs, ristede kyllingepølser og toppet hele herligheden med friskrevet parmesan. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 400 gramfuldkornspasta
- 1 stkløg
- 1 fedhvidløg
- 2 dåsehakkede tomater
- 0.5 spsktørret oregano
- 0.5 spsktørret timian
- 1 spskeddike
- 1 stksquash
- 300 gramkyllingepølser
- olivenolie
- salt
- peber
- parmesan
Fremgangsmåde
1 Kog pastaerne som anvist på pakken. Skræl løget og skær det i små tern, skræl hvidløget og hak det fint.
2 Varm en gryde op med olivenolie og svits løg og hvidløg. Tilsæt hakkede tomater, oregano, timian og eddike og lad det simre i ca. 15 min. Blend hele molevitten med en stavblender og smag til med salt og peber.
3 Skyl og skær squashen i kvarte og skær kyllingepølserne i mundrette størrelser. Varm en pande op med olivenolie og steg squash og kyllingepølser.
4 Server pastaretten med tomatsovs og ristede kyllingepølser toppet med frisk revet parmesan. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn skære kyllingepølserne i mindre stykker.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.