Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Hurtig wok med kyllingestykker, gulerødder og østersauce, som vi serverer med fuldkornsnudler og cashewnødder på toppen. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 450 gramkyllingefilet
- 500 grammini gulerødder
- 1 dløsterssauce
- 2 dlvand
- fuldkornsnudler
- 50 gramcashewnødder
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Skær kyllingen i mindre stykker. Husk at vaske fingre og køkkenredskaber efterfølgende.
2 Steg kyllingen i olie i en wok eller dyb pande, til stykkerne er gennemstegte og har taget farve. Tilsæt gulerødder, østersauce og vand. Smag til med salt og peber. Du kan også tilsætte lidt hvidløg, hvis du har det på lager.
3 Kog nudlerne efter anvisningen på pakken og hæld vandet fra. Vend dem evt. med lidt olie for at undgå, at de klumper sammen.
4 Server nudlerne med kyllingeblandingen og cashewnødder på toppen. Velbekomme!
Tip
Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn dække et fint bord.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.