Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Ingredienser
( 2 voksne og 2 børn )
- fuldkornsris
- 450 gramkyllingefilet
- 400 gramitaliensk frossen grøntsagsblanding
- 1 dåsehakkede tomater
- 1 terninghønsebouillon
- olivenolie
= Få opskriften - klik på ingrediensenLidt om opskriften
35 MIN
0 MIN
En super simpel gryderet med kyllingefilet, italienskinspireret grøntsagsblanding fra frost, hakkede tomater og fuldkornsris. God fornøjelse!
Fremgangsmåde
1. Kog risene efter anvisningen på pakken.
2. Skær kyllingefileterne i mundrette bidder.
3. Varm en gryde op med olivenolie og svits kyllingestykkerne. Tilsæt grøntsagsblandingen og lad den stege i ca. 5 min. Tilsæt hakkede tomater og bouillon og lad det hele simre under låg til risene er færdigkogte.
4. Server kyllingegryden med dampende varme ris som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn komme vand, ris og salt i en gryde.