Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
30 min
0 min
En lækker mexicanskinspireret salat med kylling, icebergsalat, cherrytomater, agurk, mango, kidneybønner og majs vendt med en spicy creme fraiche dressing. Serveret med sprøde nachos som tilbehør. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- 300 gramkyllingeinderfilet
- 20 stkcherrytomater
- 1 stkagurk
- 1 stkicebergsalat
- 1 stkmango
- 1 dåsekidneybønner
- 285 gramløse majs
- 70 gramspicy creme fraiche dressing
- 200 gramtortillachips
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Skær kyllingen i mindre stykker. Varm en pande op med olie og steg kyllingestykkerne. Krydr med salt og peber.
2 Skyl cherrytomater, agurk og salat. Skær det hele ud efter eget ønske. Skræl mangoen og skær kødet i små tern. Kom kidneybønnerne i en si og skyl dem. Dræn majsene for væde og skyl dem.
3 Vend kylling, grøntsager, mango og kidneybønner sammen med den spicy creme fraiche dressing og smag til med lidt olivenolie, salt og peber.
4 Vend til sidst chipsene i salaten eller server dem som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Ekstra smag: Top med friske krydderurter.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.


Mambeno - GRATIS i 30 dage (Ã¥rsabonnement) 
