Wraps med stegte koteletter, salat og dressing - dag to

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )
( 2 voksne og 2 børn )

  • 1 stksquash
  •  stegte koteletter
  • 0.5 spsktørret oregano
  • 0.5 stkspidskål
  • 2 stktapastomater
  • 4 dlyoghurt naturel
  • 1 fedhvidløg
  • 6 stkfuldkornstortillas
  •  salt
  •  peber
  •  olivenolie
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Aftensmad

Wraps med stegte koteletter, salat og dressing - dag to

Lidt om opskriften

I samarbejde med
Køkkentid

20 min

Ventetid

0 min

En nem opskrift dagen derpå hvor vi bruger resterne fra gårsdagens koteletter i fad. Vi serverer wrapsene med sprød spidskål og tapastomater. Velbekomme!

Portioner

2
2

Ingredienser

Fremgangsmåde

1. Skyl squashen og skær den i mundrette stykker. Skær koteletterne i strimler. Steg squashen på en pande med olivenolie og krydr med tørret oregano, salt og peber.

2. Skyl spidskålen og skær det i strimler. Skyl tomaterne og skær dem i skiver.

3. Bland yoghurten sammen med presset hvidløg og smag til med salt og peber.

4. Lun tortillaerne på en pande eller i ovnen. Stil alle ingredienser på bordet i små skåle og server med yoghurtdressingen. Lad familien sammensætte deres helt egen yndlingswrap. Velbekomme!

Tip

Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at snitte og ordne grøntsagerne. De kan også hjælpe med at blande dressingen.

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre