Spinatpandekager med rejer, avocado og salat

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )
( 2 voksne og 2 børn )

  • Pandekager
  • 2 spskmajsstivelse
  • 1.5 dlmælk
  • 125 gramfriske spinatblade
  • 6 stkæg
  • 0.25 spsksalt
  •  peber
  •  olivenolie
  • Fyld
  • 4 stkæg
  • 125 gramfriske spinatblade
  • 3 stktomater
  • 0.5 stkagurk
  • 2 stkavocado
  • 0.5 stkcitron
  • 170 gramrejer i lage
  •  dressing efter eget valg
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Aftensmad

Spinatpandekager med rejer, avocado og salat

I samarbejde med

4.3, Mambeno-favorit!

Nu er det helt lovligt at spise pandekager til aftensmad! Lækre spinatpandekager toppet med rejer, avocado, æg og grønt. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • Pandekager
  • 2 spskmajsstivelse
  • 1.5 dlmælk
  • 125 gramfriske spinatblade
  • 6 stkæg
  • 0.25 spsksalt
  •  peber
  •  olivenolie
  • Fyld
  • 4 stkæg
  • 125 gramfriske spinatblade
  • 3 stktomater
  • 0.5 stkagurk
  • 2 stkavocado
  • 0.5 stkcitron
  • 170 gramrejer i lage
  •  dressing efter eget valg

Fremgangsmåde

1. Bland majsstivelse med mælk. Skyl spinatbladene grundigt. Blend dem sammen med mælken i en minihakker - eller hak spinaten helt fint med din bedste ninja-kniv. Pisk sammen med æg og lidt salt og peber i en skål.

2. Steg nu dejen til madpandekager i lidt olivenolie på din yndlings pandekagepande. Når de har sat sig en smule, kan du løsne dem i kanten med en paletkniv og forsigtigt vende dem, så de bliver stegt på begge sider.

3. Bring en lille kasserolle med vand i kog til æggene. Giv æggene 8-10 minutter i kogende vand og overhæld dem straks med koldt vand - så koger de ikke videre og bliver nemmere at pille.

4. Skyl spinaten grundigt. Skyl tomaterne og agurken og skær dem i mundrette stykker. Flæk avocadoen, fjern stenen og skær kødet i skiver. Dryp med lidt citronsaft, så avocadoen ikke bliver brun.

5. Stil pandekagerne på bordet sammen med skyllet spinat, tomater, agurk, avocado, rejer, æg, valgfri dressing og citron i skiver og lad familien rulle deres helt egen favoritpandekage. Velbekomme!

Tip

Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skære tomater og avocado. De kan også piske æggemassen sammen.

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre