Lidt om opskriften
40 min
0 min
Selvom ingredienslisten er lang, så er opskriften nem og super lækker! Grøntsagspandekager lavet med hytteost og toppet med mexi-bønner, dressing, grøntsager og sprøde snack rolls. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- 400 gramfrossen snittet hvidkål
- 200 gramhytteost
- 5 stkæg
- 200 gramgulerødder
- 200 gramkartofler
- 2 spskhvedemel
- 0.5 spsksalt
- 140 gramtomatpuré
- 1 spskspidskommen
- 0.5 spskstødt koriander
- 2 dlvand
- 425 gramsorte bønner på dåse
- 0.5 stkagurk
- 2 stksnackpeber
- 3 dlyoghurt naturel
- 1 fedhvidløg
- 125 gramsnack rolls
- peber
- olivenolie
Fremgangsmåde
1 Start med at stege de frosne hvidkålsstrimler på en pande i olie til vandet er fordampet. Sluk herefter for varmen og lad dem stå - de skal i pandekagedejen om lidt.
2 Blend nu hytteost og æg sammen med en stavblender i en skål eller i en minihakker.
3 Skræl gulerødder og kartofler og riv dem på den grove side af rivejernet. Pres væden ud ved at knuge det mellem dine hænder.
4 Rør nu halvdelen af hvidkålen sammen med æggeblandingen, de revne grøntsager, hvedemel, salt og peber i en skål. Lad resten af hvidkålsstrimlerne blive på panden.
5 Steg nu små tykke pandekager på størrelse med brunchpandekager på en pande med olie, til de er sprøde udenpå og gennemstegte indeni.
6 Opvarm nu det resterende hvidkål på panden og tilsæt tomatpuré, spidskommen og stødt koriander. Tilsæt herefter vand og drænede bønner. Lad mexi-bønnerne simre og smag til med salt og peber.
7 Skyl agurk og snack-peber og skær begge dele i små tern. Bland en hurtig dressing af yoghurt og presset hvidløg og smag til med salt og peber.
8 Server grøntsagerpandekagerne toppet med mexi-bønner, grøntsager, dressing og knuste snack rolls. Velbekomme!
Tip
Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skære agurk og peberfrugt i små tern. De kan også blande dressingen og smage til.



