Poke-bowl med torpedorejer, avocado, edamamebønner og peanuts

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )
( 2 voksne og 2 børn )

  • 250 gramsushiris
  • 320 gramtorpedorejer
  • 125 gramedamamebønner
  • 0.5 stkspidskål
  • 3 stkforårsløg
  • 2 stkavocado
  • 1 dlsoya
  • 1 dlsød chilisauce
  • 1 fedhvidløg
  • 100 grampeanuts
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Madpakke

Poke-bowl med torpedorejer, avocado, edamamebønner og peanuts

Lidt om opskriften

I samarbejde med

5.0, Mambeno-favorit!

Køkkentid

30 min

Ventetid

0 min

En lækker poke-bowl med sushiris, sprøde torpedorejer, avocado, edamamebønner og peanuts. Hele herligheden toppes med sød chilisauce og soya. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • 250 gramsushiris
  • 320 gramtorpedorejer
  • 125 gramedamamebønner
  • 0.5 stkspidskål
  • 3 stkforårsløg
  • 2 stkavocado
  • 1 dlsoya
  • 1 dlsød chilisauce
  • 1 fedhvidløg
  • 100 grampeanuts

Fremgangsmåde

1. Kog risen som anvist på posen.

2. Steg torpedorejerne på en pande i en god sjat olie.

3. Tilbered edamamebønnerne som anvist på posen. Skyl spidskålen og skær i tynde strimler. Skyl forårsløgene, skær top og bund fra og skær resten i ringe. Flæk avocadoerne og skær kødet i skiver. Anret grøntsagerne i små skåle eller på et stort fad

4. Bland soya og sød chilisauce med presset hvidløg.

5. Lad alle rundt om bordet sammensætte deres egen yndlings-bowl. Husk peanuts, sød chilisauce og soya på toppen. Velbekomme!

Tip

Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at blande soya og sød chilisauce sammen med presset hvidløg. 

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre