Lidt om opskriften
40 min
0 min
Kylling på spyd er en favorit hos rigtig mange unger - i hvert fald hos vores! Her har vi lynmarineret kødet i en lækker marinade af hvidløg, citron og honning og serveret spyddene sammen med de lækreste ovnbagte kartofler og en hurtig tomat- og agurkesalat. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- Sprøde bagte kartofler
- 600 gramsmå kartofler
- 1 spsktørret oregano
- salt
- olivenolie
- bagepapir
- Kyllingespyd og salat
- 1 stkcitron
- 1 spsktørret oregano
- 1 spskakaciehonning
- 1 fedhvidløg
- 1/2 dlolivenolie
- 500 gramkyllingeinderfilet
- 1/2 stkagurk
- 4 stktomater
- fryseposer
- træspyd
- alufolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Opvarm ovnen til 225 grader varmluft.
2 Vask kartoflerne og skær et snit halvt igennem dem med en skarp kniv - pas på fingrene! Læg kartoflerne i et ildfast fad beklædt med bagepapir og vend dem med en god slat olivenolie, oregano og salt. Er I glade for hvidløg, så pres et fed og vend det sammen kartoflerne - det giver ekstra god smag. Bag dem i ovnen i ca. 30 minutter, eller til de er gyldne og sprøde. Husk at vende dem undervejs.
3 Bland saften fra citronen, oregano, honning, presset eller hakket hvidløg, olivenolie og lidt salt og peber sammen til marinaden i en skål.
4 Prik hver inderfilet et par gange med en gaffel og bank dem en anelse flade med hånden. Læg dem i en frysepose eller en skål sammen med marinaden og bland det hele godt sammen. Lad kødet marinere, mens du laver salaten og tænder op i grillen, hvis vejret er til det. Husk at vaske fingre og køkkenredskaber efterfølgende.
5 Skyl agurken, fjern kernerne med en kniv eller en teske og skær kødet i mundrette bidder. Vask tomaten og skær den i grove tern. Vend sammen med lidt olivenolie og citronsaft - og evt. lidt balsamicoeddike, hvis du tilfældigvis har det på lager.
6 Sæt kyllingefileterne på spyd og vikl et stykke alufolie om enden, så de ikke brænder, hvis du griller dem. Husk at vaske fingre og køkkenredskaber efterfølgende.
7 Laver du spydene på grillen, så giv dem 3-5 minutter på hver side, til de er gennemstegte hele vejen igennem. Laver du dem i ovnen, så læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir og lad dem stege sammen med kartoflerne i ca. 10-15 minutter - til de er helt gennemstegte.
8 Server spyddene med de sprøde kartofler og den hurtige agurk- og tomatsalat drysset med oregano på toppen. Velbekomme :o)



