Lidt om opskriften
50 min
0 min
Sammenkogte retter er virkelig lækre og gode til børn. Denne udgave med koteletter, søde kartofler, kikærter og karry er ingen undtagelse - vores unger er i hvert fald vilde med den, og selv den mest grøntsagsforskrækkede i familien spiste kikærterne med absolut velbehag. Bemærk, at retten er beregnet til to dage. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- Sammekogt ret
- 4 stkporre
- 400 gramsøde kartofler
- 1 stkrød peberfrugt
- 800 gramnakkekoteletter
- 4 tskkarry
- 2 dåsehakkede tomater
- 70 gramtomatpuré
- 3 dlvand
- 1 dåsekikærter
- olivenolie
- Kartoffelmos
- 800 gramkartofler
- 50 gramsmør
- 2 dlmælk
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Begynd med at ordne grøntsager og kød til den sammenkogte ret. Rens porrerne, fjern de yderste blade og skær porren i ringe. Skræl de søde kartofler og skær i mundrette tern. Skyl og rens peberfrugten og skær den i tern. Skær nakkekoteletterne i tern - husk at vaske fingre og køkkenredskaber efterfølgende.
2 Svits porre, karry og kød godt af ved høj varme i lidt olivenolie i en stor gryde. Husk at røre undervejs, så det ikke brænder på.
3 Tilsæt hakkede tomater, tomatpuré, vand, skyllede kikærter, søde kartofler og peberfrugt. Lad det hele simre i 30-40 minutter, til kødet og kartoflerne er møre. Husk at røre undervejs. Smag til med salt og peber - og skal der være fest i det lille hjem, så jævn evt. med en smule fløde af den mere eller mindre syndige art!
4 Mens retten hygger sig i gryden, fikser du mosen. Skræl kartoflerne og skær dem i grove tern. Kog dem møre i en gryde med vand - uden salt. Det tager ca. 15-20 minutter.
5 Hæld vandet fra kartoflerne, tilsæt smørret og pisk grundigt med et piskeris. Opvarm mælken i en gryde eller i mikroovnen. Tilsæt mælken, mens du pisker, til mosen har den konsistens, du bedst kan lide. Smag til med salt og peber.
6 Server den sammenkogt ret med den dampende varme kartoffelmos og evt. lidt grønt på toppen. Undlad dog grønt drys til børn under 3 år.
7 Velbekomme!



