Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- stegt kyllingepålæg
- agurk
- grovboller med græskarkerner
- tomat
- melon
- babymajs
- valgfri snack
- salt
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, stegt kyllingepålæg og skyllet agurk i skiver.2
Flæk en bolle og smør den med friskost. Læg sammen med skyllet salat og tomat i skiver - evt. drysset med en anelse salt. Husk dog generelt at spare på saltet!3
Pak melon i både, kogte minimajs og en valgfri snack i madkassen som snacks.4
Velbekomme!