Æg og kyllingespread og snacks

Ingredienser

  •  rugbrød
  •  rød pesto
  •  hårdkogte æg
  •  salat efter eget valg
  •  madpakkeboller med fuldkorn
  •  kyllingespread
  •  agurk
  •  grønne bønner
  •  valnødder
  •  pære
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke rugbrød med rød pesto og top med æg, skyllet salat og evt. lidt grønt, hvis du har den slags på lager.

2. Flæk en bolle, smør den med kyllingspread og læg sammen med skyllet salat og agurk i skiver.

3. Pak dampede bønner, en håndfuld valnødder og en pære i madpakken.

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre