Ærtebøffer med pastasalat med pesto, oliven, avocado og tomater

Ingredienser

Retten kan fryses

( 2 voksne og 2 børn )

  • 350 gramfuldkornspastaskruer
  • 1 stkløg
  • 1 fedhvidløg
  • 400 gramfrosne ærter
  • 1.5 dlcreme fraiche 18%
  • 0.5 spsktørret oregano
  • 0.5 spsksalt
  • 150 gramhavregryn
  • 20 stkcherrytomater
  • 2 stkavocado
  • 100 gramgrønne oliven
  • 130 gramgrøn pesto
  •  smør
  •  olivenolie
  •  peber
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Aftensmad

Ærtebøffer med pastasalat med pesto, oliven, avocado og tomater

I samarbejde med

5.0, Mambeno-favorit!

Lækre ærtebøffer som vi serverer med pastasalat vendt i pesto, tomater, oliven og avocado. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • 350 gramfuldkornspastaskruer
  • 1 stkløg
  • 1 fedhvidløg
  • 400 gramfrosne ærter
  • 1.5 dlcreme fraiche 18%
  • 0.5 spsktørret oregano
  • 0.5 spsksalt
  • 150 gramhavregryn
  • 20 stkcherrytomater
  • 2 stkavocado
  • 100 gramgrønne oliven
  • 130 gramgrøn pesto
  •  smør
  •  olivenolie
  •  peber

Fremgangsmåde

1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken. Skyl dem herefter straks under koldt vand, så de køler af og ikke koger videre.

2. Skræl løg og hvidløg og hak begge dele. Hæld løg, hvidløg, ærter, creme fraiche, oregano og salt i en minihakker eller foodprocessor og giv det hele en snurretur til du har en samlet masse. Tilsæt havregryn og lidt peber til farsen og rør det sammen.

3. Form frikadeller af farsen med en spiseske og håndfladen og steg dem i rigeligt med olie på en pande. Vend dem forsigtigt undervejs.

4. Skyl tomaterne og halver dem. Flæk avocadoerne, fjern stenen og skær kødet i skiver. Vend tomater, avocado, oliven og pesto sammen med pastaen.

5. Server de lækre ærterbøffer med pastasalat som tilbehør. Velbekomme!

Tip

Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad ungerne skære tomaterne i halve. De kan også skære avocado i skiver.

 

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre