Bowl med ris, gyoza og lynstegte grøntsager

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )
( 2 voksne og 2 børn )

  • 200 gramris
  • 1 stkløg
  • 2 fedhvidløg
  • 1 stkrød peberfrugt
  • 2 stkpak choi
  • 225 grambabymajs på dåse
  • 2 spsksoya
  • 470 gramfærdige gyoza med grøntsager
  •  sesamolie
  •  sød chilisauce
  •  rapsolie
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Madpakke

Bowl med ris, gyoza og lynstegte grøntsager

I samarbejde med

En smagfuld og vegetarisk bowl med ris, sprøde gyozaer, lynstegte grøntsager og sød chilisauce. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • 200 gramris
  • 1 stkløg
  • 2 fedhvidløg
  • 1 stkrød peberfrugt
  • 2 stkpak choi
  • 225 grambabymajs på dåse
  • 2 spsksoya
  • 470 gramfærdige gyoza med grøntsager
  •  sesamolie
  •  sød chilisauce
  •  rapsolie

Fremgangsmåde

1. Kog risene efter anvisningen på posen.

2. Pil skrællen af løg og hvidløg. Skyl peberfrugt og pak choi og hæld væden fra babymajsene. Skær det hele ud efter eget ønske.

3. Varm en pande eller wok op med sesamolie og lynsteg grøntsagerne. Tilsæt soya og smag til med salt og peber.

4. Imens grøntsagerne steger: Bring en gryde i kog med lidt vand. Læg en si henover gryden, kom gyozaerne i og damp dem i et par minutter til de er gennemvarme.

5. Varm en pande op med rapsolie og steg gyosaerne til de er sprøde og gyldne på alle sider. Anret dem på et fad og fordel den medfølgende sauce henover.

6. Stil det hele på bordet og lad hele familien sammensætte deres egen yndlingsbowl og top med sød chilisauce. Velbekomme!

Tip

Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn komme ris, vand og salt i en gryde.

Ekstra smag: Top med friske krydderurter.

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre