Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
30 min
Vi har lavet en lynhurtig opskrift på müslibarer, der blot kræver 10 minutters forberedelse i køkkenet. De smager virkelig godt og er perfekt at have med som snacks i madpakken eller til fritidsaktiviteter. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 450 grammüsli med nødder og frugt
- 50 gramkokosmel
- 1 dåsekondenseret mælk
Fremgangsmåde
1 Tænd ovnen på 140 grader varmluft.
2 Bland müsliblandingen sammen med kokosmel og kondenseret mælk. Det er vigtigt, at du rører det rigtig godt sammen, så blandingen er fugtig hele vejen igennem.
3 Fordel massen i en aflang rugbrødsform el. lign. af silikone eller beklædt med bagepapir. Fugt hænderne og tryk massen godt sammen.
4 Bag müslimassen i ovnen i ca 60 min., eller til massen har fået en flot gylden farve. Pas på ikke at give den for meget. Når de færdige müslibarer køler af, bliver konsistensen mere fast.
5 Lad müslimassen køle af i formen, til den er næsten helt kold. Tag forsigtigt massen ud af formen og skær den i aflange barer med en brødkniv. Pas på de ikke smuldrer. Hvis de alligevel gør, er de stadig for varme. Så lad dem køle helt af, inden du skærer dem ud.
6 Lad müslibarerne køle helt af og opbevar dem i en lufttæt beholder.
7 Velbekomme!
Tip
Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til røre müsliblandingen godt sammen og presse blandingen flad og fast.
Kondenseret mælk fås i de fleste supermarkeder på små dåser - bl.a. fra Nestlé.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.