Den lækreste bananis uden tilsat sukker

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )

  • 4 stkbananer
  • 3 stkdadler*
  • 0.5 spskpeanutbutter
  • 1.5 dlmælk
Føj til indkøbsliste
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Når dine bananer er på nippet til at være overmodne, så frys dem ned og lav den lækreste bananis i stedet for at smide dem ud. Her får du opskriften på den nemmeste bananis, som du kan lave lynhurtigt. Hvis du ikke har bananer, der er fronse, kan du tilsætte en håndfuld isterninger til opskriften. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Skræl bananerne og del dem i mindre stykker. Frys dem ned i en frysepose. De er klar efter 6-12 timer - alt efter størrelse og fryser.

2. Tag stenene ud af dadlerne. Kom alle ingredienserne i en blender og blend på livet løs, indtil konsistensen er som soft ice. Hvis du ikke har bananer i fryseren, så tilsæt 6-8 isterninger i stedet.

3. Server evt. isen med ristede og hakkede nødder samt mørk chokolade på toppen.

4. Velbekomme!

Tip

Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn tage stenene ud af dadlerne og hælde alle ingredienserne i blenderen.

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre