Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
25 min
Ventetid
0 min
En frisk og sprød fennikelsalat med spidskål, mango, dild og pinjekerer, som vi topper med en hjemmelavet glace. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 0.5 dlbalsamicoeddike
- 25 grampinjekerner
- 0.5 stkspidskål
- 1 stkfennikel
- 1 stkmango
- 1 pottedild
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Kog eddiken i en gryde. Lad den småsimre i ca. 5-6 minutter og husk at røre undervejs. Når eddiken er tyknet er den klar. Lad den køle lidt af.
2 Rist pinjekernerne på en tør pande til de bliver brune. Lad dem køle af på en tallerken.
3 Vask spidskål og fennikel og skær den i så tynde skiver som muligt. Brug din bedste kniv eller et mandolinjern.
4 Skræl mangoen og fjern stenen. Skær mangoen i små tern eller tynde skiver. Hak dilden fint.
5 Bland spidskål med fennikel, dild, mango, pinjekerner og top med glace. Smag til med salt, peber og evt. lidt olivenolie.
6 Salaten passer som tilbehør til både sommer- og vinterretter. Velbekomme!
Tip
Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skære mango i skiver. De kan også hakke dild....eller endnu bedre, klippe det med en saks.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.