Lidt om opskriften
25 min
10 min
Super lækre fiskedeller lavet på færdig fiskefars, som vi serverer med ovnbagte kartofler, tatarsauce og kogte bønner som tilbehør. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- 1000 gramkartofler
- 100 grampanko eller almindelig rasp
- 400 gramfiskefars
- 400 gramfrosne bønner
- 1 stkcitron
- 1 pottedild
- 50 gramdrueagurk
- 2 spsksød sennep
- 1 fedhvidløg
- 2 dlcreme fraiche 9 %
- bagepapir
- olivenolie
- smør
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Opvarm ovnen til 210 varmluft.
2 Skræl eller skrub kartoflerne og skær dem i både. Læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir og vend dem i lidt olivenolie og salt. Bag dem i ca. 25 minutter. Vend dem undervejs.
3 Hæld rasp på en flad tallerken. Form fiskedeller af farsen og vend herefter i raspen. Kom evt. lidt vand på fingrene og/eller skeen - så er de nemmere at forme.
4 Opvarm en pande med en klat smør og lidt olivenolie. Lad fiskedellerne stege til er gennemstegte og har en gylden overflade på begge sider.
5 Kog bønnerne i saltet vand i ca. 3-5 minutter. Skyl citronen og skær den i både.
6 Skyl dilden og hak den fint. Hak drueagurkerne fint og bland med dild, sød sennep, presset hvidløg og creme fraiche. Smag til med salt og peber.
7 Servér de stegte fiskedeller med ovnbagte kartofler, tatarsauce, bønner og citronbåde. Velbekomme!
Tip
Opgaver til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skære kartoflerne i både. De kan også blande tatarsaucen sammen.



