Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
30 min
Ventetid
0 min
En lækker wrap med færdigmarineret kyllingekebab, fritter, icebergsalat, tomat, agurk, hjemmesyltede rødløg og en færdiglavet tzatziki. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 1 dlvand
- 1 dleddike
- 1 dlsukker
- 2 stkrødløg
- 600 gramøkologiske pommes frites
- 0.5 stkagurk
- 3 stktomater
- 0.5 stkicebergsalat
- 300 gramfærdig kyllingekebab
- 6 stktortillapandekager
- 200 gramtzatziki
- olivenolie
- salt
- peber
- bagepapir
Fremgangsmåde
1 Kom vand, eddike og sukker i en kasserolle og bring det i kog. Pil skrællen af rødløgene og skær dem i skiver. Sluk for lagen og kom de snittede rødløg op i gryden. Stil til side og lad det køle af.
2 Fordel fritterne på en bageplade beklædt med bagepapir og tilbered dem efter anvisningen på posen.
3 Skyl agurken og tomaterne og skær begge dele i skiver. Snit icebergsalaten fint.
4 Varm en pande op med lidt olie og steg kebabkødet.
5 Lun tortillaerne i ovnen eller på en brødrister.
6 Stil alle ingredienserne på bordet og lad hele familien sammensætte deres egen yndlingswrap. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn fordele fritterne på en bageplade beklædt med bagepapir. De kan også ordne grøntsagerne.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.