Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Noget nær verdens hurtigste omgang aftensmad! Hvis du ikke har prøvet at lave dine egne fladbrød, så prøv vores lækre opskrift. Den er super nem, og de smager virkelig godt! Du får opskriften ved at klikke på den lille kokkehue i ingredienslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- salat efter eget valg
- 4 stktomater
- 1/2 stkagurk
- 1 stkrød peberfrugt
- 1/2 stkmelon- f.eks. cantaloup
- 100 gramkogt skinke
- 75 gramsalatost i tern
- dressing efter eget valg
- 8 stkfladbrød eller tortillas
Fremgangsmåde
1 Skyl grøntsagerne og skær salaten i strimler, tomater og agurk i skiver og peberfrugten og melonen i tern. Stil det hele på bordet i små skåle sammen med skinke skåret i strimler, salatost og dressing.
2 Lun fladbrødene eller tortillaerne på en pande og lad familien lave lige præcist den rulle, de bedst kan lide. Og ja, melon smager super godt i fladbrød sammen med skinke, salat og dressing. Har du i øvrigt lidt melon tilovers, kan du servere det i både som tilbehør. Gab højt og spis!
3 Velbekomme :o)
Tip
I opskriften er der beregnet 1 pakke kogt skinke til to voksne og to børn. Men er I vilde med skinke i din familie, eller bare lidt ekstra sultne, så køb hellere en pakke ekstra, så er du på den sikre side. Se i øvrigt om du kan finde en pakke skinke uden alt for mange tilsætningsstoffer, du alligevel ikke kan udtale :o)
Du kan i øvrigt sagtens udskifte salatosten med revet ost, og har du fladbrød tilovers, er de super lækre i madpakken dagen efter!
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.