Max 15. min.: Lyn-bowl med nudler, tun og grønt

Ingredienser

Retten kan fryses

( 2 voksne og 2 børn )

  •  fuldkornsnudler
  • 280 gramtun i vand*
  • 400 gramrevne gulerødder
  • 70 gramsalatmix
  • 285 gramløse majs
  •  karry- og mangodressing
  •  salt
  •  peber
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Vi har lavet en lynhurtig omgang aftensmad, der kan laves på bare 15 minutter: En hurtig nudelsalat med tun, majs, gulerødder, salat og en færdig karry- og mangodressing. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Tilbered nudlerne som anvist på pakken. Skyl herefter nudlerne i koldt vand og lad dem dryppe af i et dørslag.

2. Dræn tun for vand og kom det i en skål. Kom revne gulerødder, skyllet salat og majs i andre små skåle.

3. Sæt det hele på bordet og lad alle rundt om bordet sammensætte deres yndlingsbowl og top med mango- og karrydressing.

4. Velbekomme!

Tips

Opgaver til børn i køkkenet: Der er ikke så meget arbejde i dag, men dine børn kan hjælpe med at komme alt i små skåle og sætte det på bordet. Hvis du ikke har karry- og mangodressing, så kan du lave en hurtig dressing med fx. creme fraiche eller skyr sammen med lidt karry, hvidløg, sød chili sauce og så smag til med salt og peber.

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre