Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
En lækker måltidssalat med færdigstegt kylling, færdigsnittet salat, avocado, æble og lune hvidløgsflutes, som tilbehør. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 2 stkhvidløgsflute med fuldkorn
- 1 stkagurk
- 2 stkæbler
- 75 gramfeldsalat
- 2 stkavocado
- 300 gramstegt kyllingefilet
- 310 gramdagens salat med dressing
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Lun hvidløgsflutene i ovnen efter anvisningen på pakken.
2 Skyl agurken, æblerne og feldsalaten. Skær agurk og æbler efter eget ønske. Flæk avocadoerne, fjern stenene og skær ud efter eget ønske.
3 Skær kyllingestykkerne i mundrette stykker.
4 Vend agurk, æble, feldsalat, avocado og kylling sammen med den færdigsnittede salat og den tilhørende dressing. Tilføj evt. lidt olivenolie, salt og peber.
5 Server måltidssalaten med de lune hvidløgsflutes, som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn skære agurken og æblerne.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.