Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
En super hurtig og nem pastasalat med spidskål, cherrytomater, agurk og tun. Serveret med appelsinbåde som tilbehør. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 250 gramfuldkornspasta
- 0.5 stkagurk
- 250 gramcherrytomater
- 1 stkrødløg
- 280 gramtun i olie
- 200 gramspidskål
- 3 stkappelsin
- dressing efter eget valg
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Kog pastaerne efter anvisningen på posen og overhæld dem herefter med koldt vand.
2 Skyl agurken og cherrytomaterne og pil skrællen af rødløget. Skær grøntsagerne ud efter eget ønske. Snit spidskålen fint. Dræn tunen for olie. Vend det hele sammen med pastaerne, olivenolie, salt og peber.
3 Skær appelsinerne i både.
4 Server pastasalaten med husets yndlingsdressing og appelsinbåde som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn dække et fint bord og skære appelsinerne i både.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.