Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Her serverer vi hurtige og lækre sandwich med kyllingepålæg, grøntsager og en hjemmerørt cream cheese-dressing med karry. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 200 gramfriskost
- 0.5 spskkarry
- 1 stkhjertesalat
- 2 stktomater
- 1 stkagurk
- 200 gramsnackgulerødder
- 4 stkgrov cafésandwich
- 180 gramstegt kyllingepålæg
Fremgangsmåde
1 Rør friskosten sammen med karry.
2 Skyl hjertesalat, tomat og agurk. Skær tomater og halvdele af agurken i skiver og den anden halvdel af agurken i stave. Skyl snackgulerødderne. Anret det hele i skåle og på fade.
3 Lun sandwichbrødene på en brødrister eller i ovnen.
4 Stil alle ingredienserne på bordet og lad hele familien sammensætte deres egen yndlingssandwich med agurkestave og snackgulerødder som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn smage dressingen til, anrette grønt i skåle og dække et fint bord.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.