Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
5 min
0 min
Fuldkornspitabrød med stegt kylling og grøntsager. OBS: Denne opskrift er udviklet med udgangspunkt i de gennemsnitlige pakkestørrelser i supermarkedet, så du mindsker madspild.
Portioner
Ingredienser
- 4 stkpitabrød med fuldkorn
- 75 gramfriskost
- 120 gramstegt kyllingefilet
- 100 gramsalatmix
- 0.5 stkagurk
- 2 stktomater
Fremgangsmåde
1
Flæk pitabrødet, smør det med friskost og fyld med stegte kylling, skyllet salat, agurk og tomat i skiver. Velbekomme!* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.