Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- rullepølse
- pålægssky
- madpakkeboller
- røget ørred
- rød peberfrugt
- edamamebønner
- melon
- cashewnødder
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, rullepølse, en skive pålægssky og lidt purløg, hvis du har det på lager.2
Flæk en bolle, smør den med friskost og læg sammen med skyllet salat, røget ørred og skyllet og renset peberfrugt i skiver.3
Pak tilberedte edamamebønner i madkassen sammen med melon i skiver og cashewnødder.4
Velbekomme!