Skinke, kartoffelwrap og snacks

Ingredienser

  •  rugbrød
  •  friskost
  •  salat efter eget valg
  •  kogt skinke
  •  tomat
  •  fuldkornstortillas
  •  kogte kartofler
  •  blommer
  •  snackpeber
  •  snickers snacks
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, kogt skinke og skyllede tomatskiver.

2. Smør en fuldkornstortilla med friskost og rul sammen med kogte kartofler i små stykker, skyllet salat og skyllet tomat i skiver.

3. Pak en skyllet blomme, skyllet snackpeber og vores lækre Snickers-snacks i madpakken til faldende blodsukker i løbet af dagen.

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre