Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Smoothie-bowl er en skøn og sommerlig morgenmad eller som eftermiddagssnack. Her har vi lavet den med avocado, toppet med friske jordbær, knasende crunch og hakkede mandler. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 100 gramavocado i tern
- 2 stkbananer
- 2 dlskyr med vanilje
- 100 gramjordbær
- 20 grammandler
- 50 gramknasende crunch med smag af vanilje
- sirup
Fremgangsmåde
1 Hæld den frosne avocado, bananer og skyr i en blender. Du kan også stavblende det i en høj skål. Blend på fuld skrue til smoothien er helt glat og uden klumper. Smag evt. til med lidt sirup.
2 Skyl jordbærrene og skær toppen fra. Skær dem i mindre stykker og hak mandlerne groft.
3 Server smoothien i skåle eller dybe tallerkner med knasende crunch, mandler og jordbær på toppen. Velbekomme!
Tip
Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at hælde alle ingredienser i blenderen. De skal selvfølgelig også smage smoothien til!