Stegte ris, æg og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Pak lidt stegte ris fra aftensmaden i en beholder med tætsluttende låg. Husk en lille ske eller gaffel.

2. Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat og et hårdkogt æg i skiver. Pynt evt. med lidt mayo og purløg, hvis ungerne er til det. Eller pak mayoen i en bøtte for sig, så kan ungerne selv toppe æggemaden, når der skal spises. Husk en lille teske.

3. Pak lidt edamamebønner, tilberedt efter anvisningen på posen, skyllede blåbær og et par dadelsnacks i madpakken.

4. Velbekomme :o)

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre