Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- madpakkeboller med fuldkorn
- friskost
- salat efter eget valg
- ost i skiver
- parma- eller serranoskinke
- rugbrød
- tunsalat
- agurk
- blandet tørret frugt
- blandede nødder
- blommer
- rød peberfrugt
Fremgangsmåde
1 Flæk en bolle og smør den med friskost. Læg sammen med skyllet salat, ost i skiver og parma- eller serranoskinke.
2 Smør et stykke rugbrød med tunsalat og top med lidt skyllet agurk i skiver.
3 Pak en håndfuld blandet tørret frugt og nødder, en skyllet blomme og renset og skyllet peberfrugt i stave i madpakken som snacks.
4 Velbekomme!