Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Lækre wraps med skinke, agurk, salat og dressing - god til madpakken. OBS: Denne opskrift er udviklet med udgangspunkt i de gennemsnitlige pakkestørrelser i supermarkedet, så du mindsker madspild.
Portioner
Ingredienser
- 1 stkagurk
- salat efter eget valg
- 10 skivekogt skinke
- cæsardressing
- 6 stkfuldkornstortillas
- alufolie
Fremgangsmåde
1
Skyl agurken, skær den i lange strimler og skyl salaten.2
Læg salat, agurk, skinke i strimler og en stribe dressing på midten af en wrap. Rul den sammen og rul den stramt i alufolie eller madpakkepapir.3
Herefter kan du halvere den med en skarp kniv, hvis du har lyst. Velbekomme!* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.