Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
25 min
Ventetid
0 min
Det er super nemt med restemad dagen derpå: Vi napper gårdsdagens krydderspyd og kommer dem i en wrap med masser af grøntsager og hvidløgsdressing. Køb den færdig eller lav din egen ved at trykke på kokkehuen i ingredienslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 1 stkgul peberfrugt
- salat efter eget valg
- 0.5 stkagurk
- 2 stktomater
- hvidløgsdressing
- fuldkornstortillas
- rester fra krydderspyd
Fremgangsmåde
1 Skyl peberfrugt, salat, agurk og tomater og skær hele molevitten ud i mindre stykker. Anret i små skåle, så man selv kan sammensætte sin yndlingswrap.
2 Varm tortillas og krydderspyd fra i går i ovn eller mikroovn.
3 Server hele balladen med en hvidløgsdressing eller anden dressing efter smag. Velbekomme!
Tip
Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skære grøntsagerne i mindre stykker.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.