Wraps med røget laks, friskost, mango og avocado.

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )
( 2 voksne og 2 børn )

  • 300 gramgulerødder
  • 200 gramfrosne ærter
  • 75 gramsalatmix
  • 1 stkmango
  • 2 stkavocado
  • 150 gramflødeost med urter
  • 200 gramrøget laks
  • 6 stkfuldkornstortillas
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Aftensmad

Wraps med røget laks, friskost, mango og avocado.

Lidt om opskriften

I samarbejde med

4.2, Mambeno-favorit!

Køkkentid

25 min

Ventetid

0 min

Virkelig nemme og lækre wraps fyldt med røget laks, friskost, mango og avocado. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • 300 gramgulerødder
  • 200 gramfrosne ærter
  • 75 gramsalatmix
  • 1 stkmango
  • 2 stkavocado
  • 150 gramflødeost med urter
  • 200 gramrøget laks
  • 6 stkfuldkornstortillas

Fremgangsmåde

1. Skræl gulerødderne og riv dem på den grove side af et rivejern.

2. Kom de frosne ærter i en si og overhæld dem med kogende vand så de tør op.

3. Skyl salaten. Skræl mango og avocado og skær dem i stykker efter behag. Skær laksen i tynde strimler.

4. Lun tortillas i ovnen. Kom alle ingredienserne i skåle, sæt alt på bordet og lad familien sammensætte deres egen yndlingswrap. Velbekomme!

Tip

Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn skylle grøntsagerne og komme ingredienserne i skåle.

Ekstra smag: Top med frisk lime- eller citronsaft og frisk dild.

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre