Lidt om opskriften
30 min
0 min
En cremet ærtesuppe serveret med saltristede solsikke- og græskarkerner, sprøde rugbrødsstave og friske ærter som tilbehør. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- 350 gramkartofler
- 1 stkløg
- 1 fedhvidløg
- 7 dlvand
- 2.5 dlcremefine 15%
- 1 terninggrøntsagsbouillon
- 400 gramfrosne ærter
- 6 skiverugbrød
- 30 gramsolsikkekerner
- 30 gramgræskarkerner
- 500 gramfriske ærter
- olivenolie
- salt
- peber
- bagepapir
Fremgangsmåde
1 Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
2 Skræl kartoflerne og pil skrællen af løg og hvidløg. Skær kartofler og løg i grove tern og hak hvidløget fint. Kom en sjat olivenolie i en dyb gryde og svits kartofler, løg og hvidløg i et par minutter.
3 Tilsæt vand, cremefine og bouillon og lad det koge i ca. 15 min. Tilsæt ærterne og lad dem koge med i et par minutter. Blend suppen med en stavblender. Smag til med salt og peber.
4 Pensl rugbrødsskiverne med olivenolie, skær dem i stave og drys med salt. Vend solsikke- og græskarkernerne i lidt olivenolie og salt og peber.
5 Kom rugbrødsstavene og kernerne på en bageplade beklædt med bagepapir og bag dem i ovnen i 8-10 min.
6 Server ærtesuppen i skåle og top med saltristede kerner, sprøde rugbrødsstave og friske ærter som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn pille skrællen af løg og hvidløg.



