Lidt om opskriften
45 min
0 min
En super lækker opdatering af den klassiske danske frikadelle. Her med salatost, hvidløg og oregano og serveret med en lækker salat med sprødstegte tacos lavet af fuldkornstortillas. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- 500 gramhakket oksekød
- 1 stkæg
- 1/2 pottepersille
- 150 gramsalatost i tern
- 1 spsktørret oregano
- 1 fedhvidløg
- 1 stkagurk
- 4 stktomater
- 1/4 dlolivenolie
- 1 spskakaciehonning
- 1/2 stkcitron
- 1 stkgroft flute
- 2 stkfuldkornstortillas
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Opvarm ovnen til 200 grader varmluft.
2 Rør kødet med æg, skyllet og hakket persille, halvdelen af salatosten, som du smuldrer, oregano, finthakket hvidløg og salt og peber. Brug evt. hænderne - det er lidt nemmere. Lav en lille prøvedelle, steg den på panden og smag, om den er, som du kan lide den.
3 Form fine små frikadeller af farsen og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir. Bag dem i ovnen i ca. 10-15 minutter, eller til de er gennemstegte. Tag dem ud af ovnen og brun dem evt. hurtigt af på en pande i lidt olivenolie for at give dem stegeskorpe.
4 Imens kødet er i ovnen, halverer du agurken og fjerner kernerne i midten. Skær agurken i skiver, som du bedst kan lide dem. Skær tomaterne i grove tern og bland dem sammen med agurk og resten af salatosten. Overhæld med en hurtig dressing rørt sammen af olivenolie, honning, citronsaft og lidt salt og peber.
5 Klip tortillaerne i små trekanter og steg dem sprøde i en god slat olie på en pande eller i en gryde. Har du friture- eller rapsolie, så brug det. Bland de sprødstegte tortillaer sammen med salaten og server sammen med kødbollerne, groft lunt flute og evt. lidt hakket persille på toppen.
6 Velbekomme :o)
Tip
Har du tortillas tilovers, så lav dine egne sprøde tortillachips i ovnen. De er perfekte som snacks i ungernes madpakker. Og hvis du kan finde det, så vælg Svanemærket bagepapir. Det er uden fluorstoffer, der mistænkes for at være hormonforstyrrende.



