Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- torskerogn
- remoulade
- madpakkeboller med fuldkorn
- rød pesto
- hårdkogte æg
- salat efter eget valg
- sorte oliven
- kokosnød i tern
- gul peberfrugt
Fremgangsmåde
1 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med torskerogn og lidt remoulade. Prøv at riste torskerognen på en pande, det smager super godt. Hæld evt. remouladen i en lille bøtte med låg, så maden ikke bliver smattet. Husk en lille ske.
2 Flæk en bolle og smør med rød pesto og læg sammen med æg og skyllet salat.
3 Pak en håndfuld sorte oliven, kokos i tern og skyllet og renset gul peberfrugt skåret i stave i madpakken som snacks.
4 Velbekomme!