Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- hårdkogte æg
- mayonnaise
- peanutbutter
- banan
- agurk
- æble
- knækbrød
- figenpålæg med nødder
Fremgangsmåde
1en lille bøtte med tætsluttende låg. Så kan ungerne selv toppe maden, når det er spisetid, og madpakken bliver ikke smattet. Husk en lille ske.
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat og hårdkogte æg i skiver. Top med lidt mayo og måske lidt grønt, hvis du har det på lager, og ungerne er til det. Kom evt. mayonnaisen i Smør endnu et stykke rugbrød med peanutbutter og top med banan i skiver. Dryp evt. bananen med lidt citronsaft, så undgår du, at den bliver brun i3madkassen sammen med skyllet æble i både og knækbrød med figenpålæg som snacks til faldende blodsukker i løbet af dagen.
Pak lidt skyllede agurker i4
Velbekomme!