Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Endnu en hurtig og lækker madpakke fra Mambeno! Der er ikke mængdeangivelser på ingredienserne i vores madpakkeopskrifter, da børns appetit er meget forskellig. Hvis du overfører en madplan eller en opskrift på en madpakke til indkøbslisten, skal du derfor lige huske at justere mængden af ingredienser, så de passer til netop dit barn. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- groft sandwichbrød
- æggesalat
- tortillachips med fuldkorn
- rugbrød
- friskost
- stegt kyllingepålæg
- rød peberfrugt
- agurk
- fetadip
- frisk ananas
- jordbær
Fremgangsmåde
1 Læg æggesalat på en skive sandwichbrød og skær i to trekanter, som du lægger sammen. Smør rugbrød med friskost og top med stegt kyllingefilet og rød peberfrugt i skiver. Skær agurk i stave og pak med fetadip i en bøtte med tætsluttende låg.
2 Skær ananas i stave og pak med jordbær i en bøtte. Læg tortillachipsene for sig i madpakken.
3 Velbekomme!
Tip
Tortillachips i en madpakke? Det lyder ikke særligt sundt, og er det heller ikke, hvis du vælger dem fra pose i supermarkedet. Men klikker du på den lille kokkehue i ingredienslisten, får du opskriften på vores, der er lynhurtig at lave og langt mindre usund, end dem fra pose.