Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- groft sandwichbrød
- rugbrød
- friskost
- ost i skiver
- kogt skinke
- røget laks
- agurk
- gulerødder
- banan
- æble
- peanutbutter
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke groft sandwichbrød og et stykke rugbrød med friskost og læg dem sammen med skinke og ost i skiver som en god gammeldags amagermad. Smør et stykke rugbrød med friskost og top med røget laks og agurk i skiver.2
Skær de skrællede gulerødder i stave og pak dem i madpakker med en banan. Skær to skiver af et æble og fjern kernerne i midten. Læg skiverne sammen til en sandwich med peanutbutter i midten.3
Velbekomme :o)Tip
Hvis du vil undgå, at æblerne bliver brune i madpakken, kan du smøre dem med lidt citronsaft og pakke dem i husholdningsfilm i madpakken.