Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- madpakkeboller med fuldkorn
- friskost
- salat efter eget valg
- ost i skiver
- kogt skinke
- tomat
- rugbrød
- avocado
- mayonnaise
- rød peberfrugt
- brombær
- bananchips
Fremgangsmåde
1 Smør en madpakkebolle med friskost og læg sammen med skyllet salat, ost og skinke og skyllet tomat i skiver.
2 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med avocado, skyllet tomat i skiver og en stribe mayo. Dryp evt. med lidt citronsaft - så undgår du, at avocadoen bliver brun i madpakken.
3 Pak skyllede peberfrugt i stave i madpakken sammen med skyllede brombær og kokostern.
4 Velbekomme!