Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- madpakkeboller med fuldkorn
- friskost
- salat efter eget valg
- roastbeef i skiver
- gul peberfrugt
- rugbrød
- banan
- rosiner
- kiwifrugt
- gulerødder
- rugbrødssnack
Fremgangsmåde
1 Flæk en bolle, smør den med friskost og læg sammen med skyllet salat, roastbeef og renset og skyllet peberfrugt i skiver.
2 Top et stykke rugbrød med banan i skiver og en lille håndfuld rosiner. Dryp evt. bananerne med lidt citronsaft og kanel, hvis du synes - men det er ikke nødvendigt.
3 Pak en kiwifrugt i madkassen sammen med lidt skrællede gulerødder i stave og en rugbrødssnack med chokolade. Husk en lille ske til kiwifrugten.
4 Velbekomme!