Fyldig karrysuppe med ananas, broccoli og peberfrugt. Hertil ris.

Ingredienser

( 2 voksne og 2 børn )

  • 200 gramris
  • 300 grambagekartofler
  • 100 gramgulerødder
  • 1 stkporre
  • 2 fedhvidløg
  • 2 spskkarry
  • 3 dlvand
  • 4 dlkokosmælk
  • 2 terninggrøntsagsbouillon
  • 0.5 stkbroccoli
  • 1 stkrød peberfrugt
  • 140 gramananasstykker i egen juice
  •  olivenolie
  •  salt
  •  peber
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Aftensmad

Fyldig karrysuppe med ananas, broccoli og peberfrugt. Hertil ris.

Madplaner med ugens tilbud fra REMA 1000
Spar op til 14.400,- / år
på madbudgettet
for en gennemsnitsfamilie på fire*
I samarbejde med

En lækker og fyldig karrysuppe med kartofler, porre, gulerødder og kokosmælk toppet med ananas, dampet broccoli, peberfrugt og ris. God fornøjelse!

Portioner

2
2

Ingredienser

  • 200 gramris
  • 300 grambagekartofler
  • 100 gramgulerødder
  • 1 stkporre
  • 2 fedhvidløg
  • 2 spskkarry
  • 3 dlvand
  • 4 dlkokosmælk
  • 2 terninggrøntsagsbouillon
  • 0.5 stkbroccoli
  • 1 stkrød peberfrugt
  • 140 gramananasstykker i egen juice
  •  olivenolie
  •  salt
  •  peber

Fremgangsmåde

1. Kog risene efter anvisningen på posen.

2. Skræl kartofler og gulerødder og skær begge dele i mindre stykker. Skyl og rens porren grundigt for jord og snit den fint. Pil skrællen af hvidløgene og hak dem fint.

3. Varm en gryde op med olivenolie og svits karry, kartofler, gulerødder, porre og hvidløg. Tilsæt vand, kokosmælk og smuldret bouillon og lad det hele simre i ca. 20 min.

4. Imens suppen simrer: Pluk små buketter af broccolien og kog dem møre i letsaltet vand. Skyl peberfrugten og skær den i små tern.

5. Blend suppen med en stavblender og smag til med salt, peber og juicen fra ananassen. Tilsæt evt. lidt mere vand, hvis du synes suppen bliver for tyk.

6. Server suppen i skåle og top med dampende varme ris, ananasstykker, broccoli og peberfrugt. Velbekomme!

Tip

Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn komme ris, vand og salt i en gryde og smage retten til.

Ekstra smag: Top med friske krydderurter og peanuts.

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre

* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.

Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.