Hamburgerryg, ost og snacks

Ingredienser

  •  rugbrød
  •  rød pesto
  •  salat efter eget valg
  •  hamburgerryg i skiver
  •  tomat
  •  ost i skiver
  •  grøn peberfrugt
  •  melon
  •  avocado
  •  bananchips
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke rugbrød med pesto og læg sammen med skyllet salat, hamburgerryg og skyllet tomat i skiver.

2. Smør endnu et stykke rugbrød med rød pesto og lav en klapper med ost og peberfrugt.

3. Pak melon i skiver i madkassen sammen med en halv avocado - dryp evt. med citronsaft, hvis du har lidt på lager, så undgår du, at avocadoen bliver brun. Husk en ske, så det er nemmere at spise avocadoen. Pak også bananchips i madkassen som snacks til faldende blodsukker.

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre