Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Læskende og frisk grøn juice med æblejuice, spinat, ingefær, agurk og lime. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 0.25 stkagurk
- 30 gramfriske spinatblade
- 2 cmfrisk ingefær
- 4 dlæblejuice
- 1 stkøkologisk lime
- 50 gramisterninger
Fremgangsmåde
1 Skyl agurken og spinaten. Skræl ingefæren.
2 Blend agurk, spinat, ingefær, æblejuice og saften fra en lime i en blender. Du kan også bruge en stavblender. Blend på fuld skrue, til juicen er glat og uden klumper.
3 Si juicen i en sigte, så får du en helt klar og lækker juice.
4 Server den grønne juice helt kold med isterninger og sugerør. Velbekomme!
Tip
Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at skylle grøntsagerne.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.