Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
35 min
0 min
Her serverer vi en lækker kødsauce med svinekød, chorizo og smuglergrønt. Hertil kartofler og spinatsalat med æbler. Opskriften er beregnet til to dage, så husk at gemme halvdelen til varmemad eller som fyld i en lækker tærte i morgen. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- 1000 gramkartofler
- 2 stkløg
- 2 fedhvidløg
- 500 gramgulerødder
- 1 stksquash
- 170 gramhel mild chorizopølse
- 140 gramtomatpuré
- 1 spsktørret timian
- 1 spsktørret oregano
- 500 gramhakket kalv og flæsk
- 2 dlvand
- 1 terningoksebouillon
- 1 dåsehakkede tomater
- 150 gramfriske spinatblade
- 2 stkæbler
- 1 stkrødløg eller alm. løg
- dressing efter eget valg
- salt
- peber
- olivenolie
Fremgangsmåde
1 Skrub eller skræl kartoflerne og skær dem i grove tern. Kog dem møre i letsaltet vand.
2 Skær løgene i tern og hak hvidløget fint. Skræl gulerødderne og skyl squashen. Riv begge dele på den fine side af et rivejern.
3 Fjern skindet på chorizopølsen og skær den i små tern. Steg grøntsager og chorizo i en gryde med lidt olie. Tilsæt tomatpuré og steg videre i et par minutter.
4 Tilsæt timian, oregano og hakket svinekød og rør godt, indtil kødet er brunet godt af. Tilsæt vand, smuldret bouillon og hakkede tomater. Lad det simre i 5-10 miutter og smag til med salt og peber. Har du mere tid, er det kun godt. Kødsaucen bliver kun bedre med tiden - bare husk at tilsætte vand, så den ikke steger tør.
5 Skyl spinaten grundigt. Skyl æblerne og skræl løget. Skær begge dele i mundrette stykker. Vend sammen til en sprød salat og top med valgfri dressing.
6 Server den smagfulde kødsauce med kartofler og salat, som tilbehør. Husk at gemme halvdelen af kødsaucen til i morgen. Velbekomme!
Tip
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.



